Alle Infos zum dritten Trimester
Die Geburt rückt immer näher. Die Vorfreude auf Dein Kind ist zwar ungemindert groß, aber wahrscheinlich fühlst Du Dich manchmal schlapp und ausgelaugt. Deshalb gönn Dir Dinge wie ein Entspannungsbad, eine Fußmassage oder ein Mittagsschläfchen wann immer Dir danach ist. Du solltest genau auf Deinen Körper und seine Bedürfnisse hören.
Hör auf die Bedürfnisse Deines Körpers.
Was passiert im dritten Drittel Deiner Schwangerschaft?
Im dritten Trimester bereitet sich Dein Körper intensiv auf die Geburt vor. Deine Gebärmutter wächst kontinuierlich. Um die 36. Schwangerschaftswoche hat sie den höchstmöglichen Stand erreicht und sitzt jetzt am Brustbein. Circa ab der 33. Schwangerschaftswoche hast Du ein gesteigertes Blutvolumen. Das ist eine Art Vorsorgemaßnahme Deines Körpers auf den Blutverlust während der Geburt. Deine Brüste werden anschwellen und Deine Hüften werden breiter. Möglicherweise hast Du Probleme mit Inkontinenz, Kurzatmigkeit und Vorwehen (die übrigens helfen, Deine Gebärmutter zu durchbluten). Aber Du hast es ja bald geschafft und die vielen schönen Momente mit Deinem Baby werden Dich all die Schwangerschaftswehwehchen vergessen lassen.
Kurz vor der Geburt wird sich der Schleimpfropfen von Deiner Gebärmutter lösen. Daran erkennst Du, dass Dein Baby wahrscheinlich in den nächsten drei Tagen auf die Welt kommen wird. Sobald die Fruchtblase geplatzt ist, werden es noch ungefähr 24 Stunden sein. In den letzten Wochen musst Du übrigens kein schlechtes Gewissen haben, falls Du Dich freust, dass die Schwangerschaft bald vorbei ist. Denn bei aller Vorfreude stellt sie natürlich auch eine enorme Belastung für Deinen Körper dar.
Dein Baby im dritten Trimester
Die Entwicklung Deines Babys kommt in den letzten drei Monaten in die entscheidende Phase. Im dritten Trimester, also den letzten Wochen vor der Geburt, werden noch sämtliche Feinheiten geregelt. Dein Baby trainiert beispielsweise seine Atmung, indem es Fruchtwasser schluckt. Dieses Training führt dazu, dass sich die Lungen immer weiter entwickeln. Du wirst merken, dass Dein Kind ab Beginn des dritten Trimesters verstärkt auf äußere Einflüsse reagiert. Es wird auf Licht, Berührungen oder auch Geräusche verschiedene Reaktionen zeigen. Wenn Du Dich in die Sonne setzt kannst Du beispielsweise spüren, dass Dein Baby sein Köpfchen in die Richtung der Lichtquelle bewegt.
Eine erneute Wachstumsphase
Charakteristisch für die Entwicklungen im dritten Trimester ist außerdem eine erneute Wachstumsphase. Das Gewicht, der Körper und das Gehirn Deines Babys werden immer größer. Ab der 28. Schwangerschaftswoche kann Dein Kind sogar schon träumen. Es hört Euch auch durch die Bauchdecke. So könnt Ihr schon einmal Kontakt mit dem neuen Familienmitglied aufnehmen. Euer Baby kann sich nämlich später an die vertrauten Stimmen erinnern.
Geburtsposition
Das Köpfchen Deines Babys befindet sich circa ab der 30. Schwangerschaftswoche wahrscheinlich nicht mehr im oberen Bereich Deines Bauches. Denn ab diesem Zeitpunkt begibt es sich in die endgültige Geburtsposition. Das bedeutet: mit dem Kopf nach unten und den Füßen nach oben. Ungefähr drei Wochen später hat Dein Baby wegen des enormen Wachstums dann nicht mehr allzu viel Platz in Deinem Bauch. Daher werden die Turnübungen wahrscheinlich abnehmen. Stattdessen wird sich das Kleine jetzt immer öfter strecken und recken. Dabei wird es nicht selten Deine Rippen mit seinen Füßchen berühren.
Pinkygirl69 13.12.2012, 18:36 Uhr
hey bin jetzt in der 29 ssw und mein kleiner ist so ruhig :-) er boxt zwar immer wieder aber nur ab und zu :-)
Zuckerwattemami 4.10.2012, 11:03 Uhr
Mir ging es im 3. Trimester am besten. Die Übelkeit war vorbei, die Heißhungerattacken auch und ich hab mich einfach nur noch auf mein Baby gefreut.
leystyle 5.08.2012, 12:45 Uhr
egal wie viele beschwerden das 3. trimester mit sich bringt.. das ist irgendwie auszuhalten denke ich, wenn mann den gedanken an das neue familienmitglied nicht vergisst :-D
WonderOfLife 18.02.2012, 17:05 Uhr
als Schülerin im Abitur geht "auf den Körper hören" irgendwie auch nicht so unbedenklich..
neu_mami 13.10.2011, 17:55 Uhr
frag mich wie ich als arbeitende schwangere auf mein gefühl hören soll, mit mittagsschlaf ist dann leider schlecht :(
rosaStift 21.09.2011, 12:06 Uhr
ja das find ich auch, ich hatte zwar im letzten trimester die meisten beschwerden, aber ich fands toll schon so einen beachtlichen babybauch vor mich her zu tragen und förmlich zu fühlen wie meine kleine immer weiter wächst. die vorfreude war sowas von groß!
love2bmama 30.11.2010, 18:01 Uhr
Das letzte Trimester war meiner Meinung nach das schönste. Viele Schwangerschaftsbeschwerden sind weg und alle bewundern den Babybauch. Ein großartiges Gefühl!