In der Schwangerschaft

Eine ausgewogene Ernährung ist in der Schwangerschaft das A und O. Nur so kannst Du sicherstellen, dass Du und Dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Fragen wie „Wovon soll ich in der Schwangerschaft mehr essen?“ oder „Auf welche Lebensmittel oder Getränke sollte ich bei der Ernährung in der Schwangerschaft verzichten?“ sind gerade bei Erstgebärenden häufig. Daher erhältst Du in dieser Sektion unseres Schwangerschaftsratgebers alle Antworten rund um die richtige Ernährung in der Schwangerschaft.

Deine Gesundheit ist in der Schwangerschaft ganz besonders wichtig. Schließlich geht es in dieser Zeit nicht nur um Deine, sondern auch um die Gesundheit Deines Babys. Unser Schwangerschaftsratgeber gibt Tipps, wie Du Deine Gesundheit über die ganze Schwangerschaft hinweg optimal erhalten kannst. Außerdem erfährst Du zum Beispiel, wie sich der Körper einer schwangeren Frau verändert, welche Aufgaben Fruchtwasser und Co. haben und warum Rauchen ein großes Risiko für die Gesundheit Deines ungeborenen Kindes ist.

Schwangere Frauen strahlen auch ohne Beauty und Pflege oft eine ganz besondere Schönheit aus. Häufig nehmen Schwangere ihren eigenen Körper in der Schwangerschaft ganz neu und viel intensiver wahr als zuvor. Gerade deshalb ist es verständlich, dass Du auch als Schwangere nicht auf Dein Beauty- und Pflege-Rituale verzichten möchtest. Allerdings sind nicht alle Produkte und Anwendungen auch für schwangere Frauen geeignet. Im Schwangerschaftsratgeber zum Thema Beauty und Pflege erfährst Du daher, was Du benutzen darfst, worauf Du lieber verzichten solltest und wie es wirklich mit dem umstrittenen Haarefärben in der Schwangerschaft aussieht.

Viele Frauen glauben, dass Sport in der Schwangerschaft tabu ist – ein gewaltiger Irrtum! Sport in der Schwangerschaft hält Dich fit und kann Dir auf diese Weise sogar die Schwangerschaft und die Geburt erleichtern. Allerdings sind nicht alle Sportarten für Schwangere geeignet. Welche und wie viel Sport in der Schwangerschaft gut ist, und mit welchen Sportarten Du in der Schwangerschaft lieber pausieren solltest, erfährst Du in unserem Schwangerschaftsratgeber.

Eine Schwangerschaft ist kein Grund, Deine Arbeit gleich hinzuwerfen. Wenn keine Komplikationen auftreten, können schwangere Frauen ohne Probleme noch einen Großteil der Schwangerschaft ihrer Arbeit nachgehen. Allerdings gibt es einige Faktoren, die Du dabei beachten musst. So dürfen Schwangere bestimmte Berufe nicht oder nur bedingt ausüben, da die Tätigkeit oder der Arbeitsplatz eine Gefährdung für das Kind darstellen können. Wie das Arbeitsrecht bei einer Schwangerschaft aussieht und was es mit Themen wie dem Mutterschutz und dem Elterngeld auf sich hat, erfährst Du hier im Schwangerschaftsratgeber.

Vor Erkältung & Co. sind leider auch Schwangere nicht gefeit. Da Du, was Medikamente in der Schwangerschaft angeht, vorsichtiger sein musst, als normal, ist es gut zu wissen, wie Du in der Schwangerschaft mit Erkältung & Co. umgehen solltest. Daher kannst Du in unserem Schwangerschaftsratgeber zum Beispiel nachlesen, woher Kopfschmerzen in der Schwangerschaft kommen können und mit welchen Mitteln Du diese oder andere Erkältungssymptome am besten behandelst, ohne Dein Kind zu gefährden.

Besonders für erstgebärende Frauen sind die Untersuchungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, absolutes Neuland und werfen viele Fragen auf. Welche Untersuchungen sind nötig und welche nicht? Was passiert beim ersten Ultraschall und wann kann man das Geschlecht erkennen? Wozu dient der Fundusstand oder die Nackenfaltenmessung? Und was ist eine Chorionzottenbiopsie? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen findest Du in der Rubrik Untersuchungen in unserem Schwangerschaftsratgeber.

Krankheiten und Komplikationen sind Themen, das viele Schwangere beunruhigt. In unserem Schwangerschaftsratgeber klären wir Dich darüber auf, was es mit Begriffen wie Schwangerschaftsvergiftung und Schwangerschaftsdiabetes auf sich hat und worauf Du bei Windpocken und ähnlichen Krankheiten während der Schwangerschaft achten musst. Werden Krankheiten und Komplikationen nämlich frühzeitig erkannt und behandelt, werden Du und Dein Kind sie in der Regel unbeschadet überstehen.

Wenn es auf das Ende der Schwangerschaft zugeht, werden alle Themen rund um die Geburt immer wichtiger. Dein Körper bereitet sich auf die Entbindung und die Versorgung Deines Babys vor, währen Du Dich noch mit ganz anderen Fragen auseinander setzen musst. Möchtest Du Dein Kind per Kaiserschnitt oder auf natürlichem Wege zur Welt bringen? Soll die Geburt in einer Klinik oder doch lieber in einem Geburtshaus oder bei Dir daheim stattfinden? Und woran merkst Du, dass es soweit ist? Infos zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt findest Du hier im Schwangerschaftsratgeber.