Welche Sportarten sind für Schwangere geeignet?

Corinna007 16.05.2013, 13:59 Uhr

Welche Sportarten sind fuer Schwangere geeignet? Gute Frage. Auf jeden Fall solle man nicht springen und auch keine Situps machen. Leichte Bewegungen sind aber in ordnung.

malve79 25.04.2012, 21:10 Uhr

Hej Engelchen! Ich bin seit 2 Jahren begeisterte Zumba-Tänzerin und nun in der 8.SSW.Ich habe fürs Erste damit aufgehört,denn mein Kurs ist auch eher einer zum absoluten Auspowern und ich bin danach schon echt kaputt.Ich steige lieber später wieder ein.

Ducklingworld 29.02.2012, 18:15 Uhr

Bin in der 6. SSW und bevor wir von meiner Schwangerschaft wussten haben wir angefangen Tennis zu spielen. Kann ich das weiter machen?

sasamama1902 25.01.2012, 11:51 Uhr

Ich habe in meiner 1. Schwangerschaftalles gemacht. Solange ich den Eindruck hatte es geht mir und meinem Kind gut. In anderen Ländern müssen Frauen bis zum Schluss körperlich arbeiten. Ich denke, dass die Frauen hier so in Watte gepackt und endmündigt werden hat nichts mehr mit Vernunft zu tun. Hör auf d e i n Gefühl, dass ist alles, was ich dir raten kann. Gruß Sarah

Unheiliges_Girl 26.10.2011, 20:41 Uhr

engelchen ich würde dir raten aufzuhören,ich weiß wie Zumba ist sehe es immer wenn ich aus dem fenster schaue in eine halle die das tanzen

engelchen2510 25.09.2011, 16:47 Uhr

Hallo, ich mache seit ca. einem Jahr Zumba (Mix aus Aerobic, Salsa usw) ist allerdings ziemlich anstrengend. So jetzt meine Frage bin jetzt ende 5. ssw kann ich das weiter machen oder würdet ihr mir abraten?
lg und vielen Dank im vor raus.

Fewyn 27.02.2011, 20:08 Uhr

Ich mache gerne Yoga und gehe Walken... :o) schwimmen wollen mein Mann und ich mal nächste Woche gehen... sind erst umgezogen und müssen das Schwimmbad testen :o)

vitalmom 29.10.2010, 10:43 Uhr

Also ich persönlich gehe dreimal die Woche zum Schwimmen und es tut mir so unglaublich gut! Und es ist total ungefährlich, solange genug Platz auf der Bahn ist!