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von: annika3200

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Ernährung

hallo! ich weiß echt nicht was in den letzten tagen mit mir los ist. seit ungefähr 2 wochen könnt ich mich den ganzen tag nur mit obst ernähren. eigentlich gar nicht schlecht, aber der ganze fruchtzucker is ja auch nich so ganz ohne. ich stürze mich zur zeit auf äpfel, mandarinen und bananen. ich hab schon immer gern obst gegessen aber so viel?!hoffentlich rächt sich die waage nicht zu sehr ;)
wie ist es bei euch? worauf könnt ihr euch grad stürzen?

22.10.2012 21:01h

Abgelegt unter: kennt ihr das auch?, Essgewohnheiten, Gelüste

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13 Antworten

ja es stimmt, es änderte sich öfter mal während der schwangerschaft. am anfang hab ich auch kiloweise tomaten verdrückt. dann waren es erdbeeren. normalerweise liebe ich spargel zur saison, aber diese jahr hab ich einfach keinen runtergekriegt ohne dass mir schlecht wurde. dann war ne ganze zeit lang ruhe mit gelüsten...und jetzt eben das obst.
mein geruchssinn ist wie bei euch auch sehr ausgeprägt.
auch wenns blöd klingt, aber ich fahr total auf den geruch von benzin ab :)
immer wenn ich an der tanke stehe, muß das fenster runter...
echt komisch!

annika3200 23.10.2012, 23:12 Uhr

Wie?! Keine Lakritz in der SS? Wieso das? Ess ich super gerne...und hab ich auch schon einiges von gegessen die letzten Wochen.

me76 23.10.2012, 16:24 Uhr

Ja die Mandarinen, die haben es mir auch richtig angetan. Seit einer Woche ernähre ich mich nur noch davon. Seit ein paar Tagen hab ich auch Heißhunger auf Lakritze aber die sollte man nicht essen in der SS hab ich mal gelesen!

marley29 23.10.2012, 15:18 Uhr

Hi,
Also in meiner SS hatte ich so gut wie gar keinen Heißhunger auf irgendwas.
Außer zum Ende hin ;)
Ab der 30. SSW hab ich Mandarinen gegessen bis zum Umfallen.
Ich brauchte eigentlich nix anderes mehr ;)
So zwei, drei Säcke in der Woche waren nix.
Und ich hab in der Zeit wirklich nur sehr wenig zugenommen.
Ich glaube also dass du dir um den Fruchtzucker nicht allzuviele Gedanken machen musst.
Ich wünsche dir noch eine schöne restliche Kugelzeit :)

Jessie87 23.10.2012, 14:29 Uhr

Meine Futterfavoriten ändern sich alle 10 Tage bis zwei Wochen. Am Anfang war mir jeden Tag nach Chips und Pommes, dann plötzlich nach Weingummi oder Salat. Seit drei Wochen esse ich alles, was viele Kohlenhydrathe enthält und nicht zu geschmacksintensiv ist.
Meine Frauenärztin und Hebamme sagten unabhängig voneinander, ich soll das essen, wonach mein Körper verlangt, denn der weiß im Zweifelsfall besser, was ich brauche als ich selbst.
Bestimmte Ernährungsregeln gelten wohl in der Schwangerschaft auch nicht unbedingt. So sagte mir die Hebamme z.B. dass ich auch Abends auf jeden Fall Kohlenhydrathe essen sollte, denn die seien wichtig für's Wachstum und Nachts würde mein Mitbewohner am liebsten Wachsen, weil er dann seine Ruhe hat. Also gönne ich mir zum Dinner entspannt eine Portion Nudeln (am liebsten mit Heinztomatenketchup *kopfschüttel*) oder ein leckeres Käsebrot.

Und klar wirst du in der Schwangerschaft zunehmen. Das ist auch in Ordnung so. Wenn du nach der Geburt stillst und ein wenig aufpasst, dann pendelt sich das wieder ein.

In diesem Sinne: Guten Appetit!!
Paula und Zelli (18 SSW)

DoMundo 23.10.2012, 11:50 Uhr

Obst ist bei mir gar nicht sooo schlimm, aber vor allem anders: Grapefruit, saure Orangen, keine Zitrone im Wasserglas oder als Deko beim Essen gehen ist vor mir sicher! ;-)
Und ganz schlimm: Tomaten!! Keine Tomate ist mehr vor mir sicher, die dürfen grad gar nicht aus gehen. Mit schön Salz drauf-es gibt kaum was besseres zur Zeit!

me76 23.10.2012, 10:20 Uhr

Ja, bei mir war es dann auch mal eine Woche Fisch.
Keine Sorge, dass Du von Obst zunimmst! Den natürlichen Fruchtzucker verarbeitet der Körper gut. Musste mich mal über ein paar Monate fast ausschließlich von Obst und Gemüse ernähren und habe trotz viel Obst rasant abgenommen.

Iramama 23.10.2012, 09:12 Uhr

auf alles könnte ich mich grade stürzen!
im moment ist es ganz schlimm, ich plane meine mahlzeiten im moment ganz genau um nich in einem fressanfall zu verfallen;)
ich muss echt jede stunde ne kleinigkeit essen sonst überkommt es mich und ich stopf alles in mich rein was ich finde....haha
also, hier mal ne banane, da mal nen apfel und hier und da ne kleine süßigkeit, dann ist mein körper einigermaßen zufrieden!

annaUNDlotti 23.10.2012, 07:23 Uhr

Ja die lieben Äpfel, da hab ich Anfangs soviele von gegessen das ich kaum noch welche sehen mag. Aber in allen Varianten. Äpfel, Apfelmus, Apfeltaschen usw. Auf die Mandarinen warte ich noch sehnsüchtig nur Bananen mochte ich plötzlich keine mehr. Du wirst noch öfter solche Phasen bekommen. Ich hab so einiges schon durch. Aber mach Dir kein Kopf. Wenn du hunger darauf hast dann iss es. Lg

Muckiii1987 23.10.2012, 07:01 Uhr

Mein FA hat gesagt, wenn ich irgendwelche Gelüste in der Schwangerschaft bekomme soll ich denen ruhig nachgeben, weil der Körper dann einfach genau dieses Lebensmittel braucht bzw. das was es enthält. Bei Schoki sollte man aber seine Gelüste etwas ausbremsen ;)

BABYISABELLA 22.10.2012, 22:07 Uhr

Das kenne ich auch. Bin zurzeit süchtig nach Äpfel und Knopers. Bin mal gespannt was meine Waage so spricht wenn ich mal wieder mich Wiege. :-D

florencebank 22.10.2012, 21:47 Uhr

In der Schwangerschaft habe ich ganz viel Gemüse gegessen auch ein bisschen Obst,aber eher Gemüse...
Aber ist ja auch alles sehr lecker :-)

Feuermelder 22.10.2012, 21:34 Uhr

Japp, das kenne ich auch...ich habe in meiner SS immer gerne Erdbeeren gegessen....:-D Fast jeden Tag....Lecker :-D
Lg
Jenny und Lara ( 15 Wochen )

JennyLara 22.10.2012, 21:28 Uhr

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