20. SSW

Die 20. Schwangerschaftswoche

SSW 20: Dein Baby in der 20. SSW

Am Ende der 20. SSW ist Halbzeit! Dein Baby ist jetzt ungefähr 20 Zentimeter groß und wiegt circa 330 Gramm. Die endgültige Anzahl der Nervenzellen (12 bis 14 Milliarden) Deines Babys ist jetzt vorhanden. Alle Sinne wie Schmecken, Hören, Tasten, und Sehen sind bereits ab der 20. Schwangerschaftswoche im Hirn entwickelt. Das bedeutet auch, dass es Geräusche hören kann wie das Rauschen von Deinem Blut, Deine Stimme, Deinen Herzschlag und auch – zwar gedämpft – die Geräusche der Außenwelt. An die Lieder, die Du Deinem Baby ab SSW 20 vorsingst, wird sich es sich auch nach der Geburt noch erinnern. Dies kannst Du zum Beispiel nutzen, indem Du eine Spieluhr auf Deinen Bauch legst und sie Deinem Baby vorspielst. Viele Kinder werden auch nach der Geburt noch von der bestimmten Melodie beruhigt und schlafen so wesentlich leichter ein. Mittlerweile sind auch die Augenbrauen und das Kopfhaar Deines Babys zu erkennen. In der 20. SSW entwickelt Dein Baby langsam seinen Schlaf-Wach-Rhythmus. Du wirst leider feststellen, dass dieser nicht immer mit Deinem eigenen übereinstimmt.

SSW 20: Du in der 20. SSW

Mit der 20. Schwangerschaftswoche ist die erste Hälfte der Schwangerschaft vorbei. Das heißt aber auch, dass Du Dich noch weitere 20 Schwangerschaftswochen gedulden musst, bis Du Dein Baby in den Armen halten kannst. Deine Gebärmutter ist in der 20. SSW etwa auf Höhe Deines Bauchnabels angekommen. Dort kannst Du sie auch selber ertasten. Die erhöhte Lage Deiner Gebärmutter kann natürlich auch zu einigen körperlichen Beschwerden führen, da Deine anderen Organe nun vermehrt zusammen gedrückt werden. So kann es sein, dass Du bereits ab der 20. SSW an Sodbrennen leidest, kurzatmiger bist oder schon häufiger die Toilette aufsuchst. Doch auch andere Teile Deines Körpers bereiten sich bereits eifrig auf die bevorstehende Geburt vor. Obwohl Du Dir vielleicht noch nicht sicher bist, ob Du stillen möchtest oder nicht, in der 20. SSW hat Dein Körper bereits mit der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt begonnen. Erschrecke also nicht, falls schon in der 20. Schwangerschaftswoche ab und zu aus Deinen Brüsten vereinzelt Milch tropft.

Keine Angst vor überschüssigen Pfunden!

Mittlerweile hast Du wahrscheinlich um die fünf Kilogramm zugenommen. Auch wenn es mehr oder weniger ist, solltest Du Dir keine Gedanken machen. Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist sehr unterschiedlich. So sollten dünne Frauen in deiser Zeit natürlich mehr zunehmen, als Frauen, die etwas mehr auf den Hüften haben. Sofern Du einfach weiterhin so normal isst wie vor der Schwangerschaft, brauchst Du Dir in der Regel aber keine Sorgen, um die zusätzlichen Fettpölsterchen zu machen. Für die anstrengende Zeit nach der Geburt und vor allem, wenn Du stillen möchtest, kannst Du die zusätzlichen Energiereserven gut gebrauchen. Eine Diät wäre jetzt auf jeden Fall alles andere als gut für Dich und Dein Baby. Daher solltest Du in der 20. SSW und natürlich auch in allen anderen Wochen auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Trotzdem kannst Du Dir das Stück Schokolade ruhig gönnen, auf das Du gerade so unfassbaren Appetit hast. Denn spätestens ab SSW 20 kehrt bei den meisten Schwangeren der Appetit zurück.

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Tipp der Woche 20 SSW

Falls Du in der 20. SSW Probleme beim Schlafen hast, kannst Du Dich auf die Seite rollen und ein Kissen zwischen die Beine legen. Das entlastet und ist angenehmer als eine Schlafposition auf dem Bauch oder Rücken.

Fotowettbewerb - Kuschelweltmeister

Wie ist oder war die 20. SSW bei Dir?

Ein Schwangerschaftskalender voller Erinnerungen und Erfahrungen

Kein Schwangerschaftskalender und kein Schwangerschaftstagebuch ist wie das andere. Hier sammeln wir alle Erfahrungen, die Ihr im Rahmen Eurer Schwangerschaft miteinander teilt, damit unser Schwangerschaftskalender nicht nur eine Sammlung von Informationen, sondern auch von Emotionen beinhaltet.

aipbunny007

aipbunny007 19.08.2015, 22:02 Uhr

Ich bin fast Ende der 20. SSW und habe bisher 2 kg zugenommen

papermama

papermama 10.06.2015, 17:36 Uhr

Ich bin jetzt in der 20. SSW. Voll aufregend alles!

Vanillekekse

Vanillekekse 29.05.2015, 13:46 Uhr

Ja, ich finde auch, dass es einem in der 20. SSW nicht so vorkommt, als ob die hälfte der Schwangerschaft schon rum ist.

Cappuccini80

Cappuccini80 13.05.2015, 12:40 Uhr

"Am Ende der 20. SSW ist Halbzeit!" Stimmt ja!

shania_vain

shania_vain 6.05.2015, 17:15 Uhr

Oh Mann, sich schon in der 20. SSW nicht mehr bewegen zu dürfen, stelle ich mir furchtbar vor. Ich war noch ganz fit und trotzdem ist mir manchmal die Decke auf den Kopf gefallen.

Vennemaus

Vennemaus 29.04.2015, 17:57 Uhr

Ja, die Zeit vergeht echt schnell in der Schwangerschaft!

Plitsch80

Plitsch80 22.04.2015, 13:44 Uhr

Unglaublich, dass nach der 20. SWW die erste Hälfte der Schwangerschaft schon vorbei ist!

BoomBoomBoo

BoomBoomBoo 13.04.2015, 16:38 Uhr

Ich wünsche mir manchmal, dass man sich an all das zurückerinnern kann. Die Geburt ist wahrscheinlich nicht schön, aber das Gefühl, mit dem rauschendem Blut, was man hört und dem Herzschlag...

BCS_09

BCS_09 31.03.2015, 16:55 Uhr

Ich hab immer noch keine 5 kg zugenommen und bin schon drüber. Muss ich mir da Sorgen machen? War vorher schon etwas pummelig.

Jellymom

Jellymom 27.03.2015, 13:35 Uhr

Die 20. SSW kam mir gar nicht wie die 20.SSW vor ;)

Joghurtina

Joghurtina 19.03.2015, 13:37 Uhr

Ich wusste gar nicht, dass Schlafprobleme in der 20. SSW so verbreitet sind.

Wessex_Mix

Wessex_Mix 10.03.2015, 17:54 Uhr

20. SSW HAAAAAAALBZEIT

Ofenfee1

Ofenfee1 6.03.2015, 17:23 Uhr

Stimmt! In der 20. SSW ist ja schon Halbzeit!!!

Jungle_Rumble

Jungle_Rumble 23.02.2015, 17:34 Uhr

Ich musste beides mal bis zur 20. Schwangerschaftswoche warten, um zu erfahren, was es denn nu wird.

Munter1206

Munter1206 18.02.2015, 13:50 Uhr

In der 20. SSW habe ich geschlafen wie ein Stein :)

supergirl2015

supergirl2015 9.02.2015, 17:20 Uhr

In der 20. SSW waren wir nochmal im Urlaub. Schön war das!

Meermaedl1

Meermaedl1 6.02.2015, 17:18 Uhr

In der 20. SSW habe ich ein tolles Shooting gemacht.

Papeterieamelie

Papeterieamelie 30.01.2015, 15:58 Uhr

Morgens etwas länger im Bett liegen zu bleiben ist eine gute Idee für die 20.SSW!

holy_moley

holy_moley 23.01.2015, 16:38 Uhr

Sobald ich in der 20. SSW war, fing mein Bauch plötzlich an zu wachsen. Vorher hatte man noch kaum etwas gesehen.

goldline3

goldline3 14.01.2015, 13:09 Uhr

In der 20. SSW hab ich eigentlich ganz gut geschlafen, wenn ich mich richtig erinnere.

Passis_Mutti

Passis_Mutti 5.01.2015, 17:54 Uhr

Ich fands krass, dass bei 20 SSW schon Halbzeit war, aber gut, man weiß ja auch die erste Zeit nichtmal, dass man schwanger ist meistens.

Kaffee_Lover26

Kaffee_Lover26 23.12.2014, 16:43 Uhr

Schlafprobleme hatte ich auch erst später - noch nicht in der 20. SSW.

Eisbaer81

Eisbaer81 17.12.2014, 12:42 Uhr

In der 20. SSW hatte ich erstaunlicherweise gar keine Schlafprobleme.

katha4321

katha4321 8.12.2014, 17:59 Uhr

An die 20. SSW kann ich mich auch noch richtig gut erinnern. Da haben wir das Babyzimmer gestrichen. Beige. Rosa wollten wir nicht unbedingt. Haben nur ein paar mädchenhafte Akzente gesetzt.

Annapisa

Annapisa 1.12.2014, 17:26 Uhr

Wer nur 5kg zunimmst bis zur 20. Schwangerschaftswoche hats aber echt gut. Ich war da schon fast das doppelte.

buechermami86

buechermami86 26.11.2014, 17:14 Uhr

Die Babyentwicklung im Bauch finde ich so faszinierend. Unglaublich, dass in der 20. SSW schon alle Sinne entwickelt sind!

Fliegermaus

Fliegermaus 14.11.2014, 17:23 Uhr

In der 20. SSW ist die Hälfte der Schwangerschaft ja schon rum!

Pingasa

Pingasa 29.10.2014, 17:31 Uhr

In der SSW 20 ist es schon zur Hälfte geschafft. Die Zeit geht so schnell rum.

Buchfreundin

Buchfreundin 21.10.2014, 17:23 Uhr

In der 20. SSW habe ich sehr gerne gestrickt.

Meermaedl1

Meermaedl1 16.10.2014, 17:26 Uhr

In der 20. SSW habe ich richtig gerne Früchtetee getrunken.

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