20. SSW

Die 20. Schwangerschaftswoche

SSW 20: Dein Baby in der 20. SSW

Am Ende der 20. SSW ist Halbzeit! Dein Baby ist jetzt ungefähr 20 Zentimeter groß und wiegt circa 330 Gramm. Die endgültige Anzahl der Nervenzellen (12 bis 14 Milliarden) Deines Babys ist jetzt vorhanden. Alle Sinne wie Schmecken, Hören, Tasten, und Sehen sind bereits ab der 20. Schwangerschaftswoche im Hirn entwickelt. Das bedeutet auch, dass es Geräusche hören kann wie das Rauschen von Deinem Blut, Deine Stimme, Deinen Herzschlag und auch – zwar gedämpft – die Geräusche der Außenwelt. An die Lieder, die Du Deinem Baby ab SSW 20 vorsingst, wird sich es sich auch nach der Geburt noch erinnern. Dies kannst Du zum Beispiel nutzen, indem Du eine Spieluhr auf Deinen Bauch legst und sie Deinem Baby vorspielst. Viele Kinder werden auch nach der Geburt noch von der bestimmten Melodie beruhigt und schlafen so wesentlich leichter ein. Mittlerweile sind auch die Augenbrauen und das Kopfhaar Deines Babys zu erkennen. In der 20. SSW entwickelt Dein Baby langsam seinen Schlaf-Wach-Rhythmus. Du wirst leider feststellen, dass dieser nicht immer mit Deinem eigenen übereinstimmt.

SSW 20: Du in der 20. SSW

Mit der 20. Schwangerschaftswoche ist die erste Hälfte der Schwangerschaft vorbei. Das heißt aber auch, dass Du Dich noch weitere 20 Schwangerschaftswochen gedulden musst, bis Du Dein Baby in den Armen halten kannst. Deine Gebärmutter ist in der 20. SSW etwa auf Höhe Deines Bauchnabels angekommen. Dort kannst Du sie auch selber ertasten. Die erhöhte Lage Deiner Gebärmutter kann natürlich auch zu einigen körperlichen Beschwerden führen, da Deine anderen Organe nun vermehrt zusammen gedrückt werden. So kann es sein, dass Du bereits ab der 20. SSW an Sodbrennen leidest, kurzatmiger bist oder schon häufiger die Toilette aufsuchst. Doch auch andere Teile Deines Körpers bereiten sich bereits eifrig auf die bevorstehende Geburt vor. Obwohl Du Dir vielleicht noch nicht sicher bist, ob Du stillen möchtest oder nicht, in der 20. SSW hat Dein Körper bereits mit der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt begonnen. Erschrecke also nicht, falls schon in der 20. Schwangerschaftswoche ab und zu aus Deinen Brüsten vereinzelt Milch tropft.

Keine Angst vor überschüssigen Pfunden!

Mittlerweile hast Du wahrscheinlich um die fünf Kilogramm zugenommen. Auch wenn es mehr oder weniger ist, solltest Du Dir keine Gedanken machen. Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist sehr unterschiedlich. So sollten dünne Frauen in deiser Zeit natürlich mehr zunehmen, als Frauen, die etwas mehr auf den Hüften haben. Sofern Du einfach weiterhin so normal isst wie vor der Schwangerschaft, brauchst Du Dir in der Regel aber keine Sorgen, um die zusätzlichen Fettpölsterchen zu machen. Für die anstrengende Zeit nach der Geburt und vor allem, wenn Du stillen möchtest, kannst Du die zusätzlichen Energiereserven gut gebrauchen. Eine Diät wäre jetzt auf jeden Fall alles andere als gut für Dich und Dein Baby. Daher solltest Du in der 20. SSW und natürlich auch in allen anderen Wochen auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Trotzdem kannst Du Dir das Stück Schokolade ruhig gönnen, auf das Du gerade so unfassbaren Appetit hast. Denn spätestens ab SSW 20 kehrt bei den meisten Schwangeren der Appetit zurück.

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Tipp der Woche 20 SSW

Falls Du in der 20. SSW Probleme beim Schlafen hast, kannst Du Dich auf die Seite rollen und ein Kissen zwischen die Beine legen. Das entlastet und ist angenehmer als eine Schlafposition auf dem Bauch oder Rücken.

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Wie ist oder war die 20. SSW bei Dir?

Ein Schwangerschaftskalender voller Erinnerungen und Erfahrungen

Kein Schwangerschaftskalender und kein Schwangerschaftstagebuch ist wie das andere. Hier sammeln wir alle Erfahrungen, die Ihr im Rahmen Eurer Schwangerschaft miteinander teilt, damit unser Schwangerschaftskalender nicht nur eine Sammlung von Informationen, sondern auch von Emotionen beinhaltet.

Blumentopfi123

Blumentopfi123 12.09.2014, 13:22 Uhr

In der 20. SSW habe ich total gerne nach süßer Babykleidung Ausschau gehalten.

Plaplue

Plaplue 5.09.2014, 17:02 Uhr

Auch in der 20. SSW hat man noch nicht so viel von meinem Bauch gesehen.

Strandmaus

Strandmaus 27.08.2014, 14:58 Uhr

In der 20. SSW hatte ich hin und wieder Schlafprobleme.

Bertine123

Bertine123 22.08.2014, 13:54 Uhr

In der 20. SSW habe ich schon über verschiedene Namen nachgedacht.

Wooooot

Wooooot 4.08.2014, 17:17 Uhr

Ich habs beim letzten erst in der 20. SSW erfahren, dass ich schwanger bin. Man glaubt das gar nicht, aber ist tatsächlich so. Meine Periode war halt eh schon total durcheinander von 3 Schwangerschaften in den Jahren davor, da hab ichs nicht mitgekriegt. Der Bauch wächst ja auch noch nicht sofort.

WilmaFeuerstein

WilmaFeuerstein 28.07.2014, 10:07 Uhr

Das mit der Spieluhr ist ja nen spannender Tipp. Weiß allerdings nicht, ob mich die immer gleiche Musik auch beruhigen würde oder doch ziemlich schnell nerven.

englandfan23

englandfan23 23.07.2014, 17:34 Uhr

Ich bin jetzt auch in der 20. SSW. Halbzeit! Eine Halbzeitpause käme mir jetzt sehr gelegen ;-). Vor allem bei diesen Temperaturen.

Kunterbunt5

Kunterbunt5 8.07.2014, 09:34 Uhr

Wow, alle Sinne sind schon entwickelt.

LoMarsVe

LoMarsVe 3.07.2014, 17:16 Uhr

In der 20. SSW habe ich mich auch über die Halbzeit gefreut...

Jule_Mama

Jule_Mama 27.06.2014, 11:52 Uhr

Die Schlafposition auf der Seite mit dem Kissen zwischen den Beinen hab ich tatsächlich häufiger angewendet.

i_heart_ny

i_heart_ny 17.06.2014, 17:40 Uhr

In der 20. SSW hat mein Freund mir einen Heiratsantrag gemacht. Ganz romantisch hat er gefragt, ob wir eine richtige Familie sein wollen.

pina_colada123

pina_colada123 13.06.2014, 16:58 Uhr

Wenn das Baby in der 20. SSW schon schmecken kann, frage ich mich, wie Fruchtwasser schmeckt...

Rotkehlchen123

Rotkehlchen123 4.06.2014, 12:22 Uhr

Eine Diät in der 20. SSW wöre bestimmt mehr als gewagt!

Buntemami

Buntemami 27.05.2014, 12:10 Uhr

Toll, dass in der 20. SSW schon alle Sinne des Babys entwickelt sind!

WookieSloth

WookieSloth 20.05.2014, 10:34 Uhr

Mein Frauenarzt hat in der 20. SSW zum ersten Mal den Verdacht geäußert, es könnten zwei Zwerge sein :). Hat sich ja dann später auch bestätigt :)

Behise

Behise 12.05.2014, 13:59 Uhr

Ab SSW 20 ging es bei mir echt los mit allen möglichen Beschwerden. Ich hatte da wirklich alles, was man sich zum "Ende" der SS hin vorstellen kann. Das Dumme war, ich hatte am Anfang auch schon jeden Mist vom Anfang der SS.

knibbelchen132

knibbelchen132 8.05.2014, 09:52 Uhr

Ich freu mich schon auf die 20. SSW. Die Halbzeit ist ja dann schon rum und ein weiterer Meilenstein geschafft!

Leah_M

Leah_M 28.04.2014, 12:46 Uhr

Ich war froh, als ich endlich in der 20. SSW angekommen war. Wenn ich auch vieles vergessen habe, dass da dann die Übelkeit aufgehört hat, das weiß ich noch ganz genau!

leofan123

leofan123 28.04.2014, 11:43 Uhr

Ja, obwohl in der 20. SSW erst HAlbzeit ist, ist das ja schon fast ein fertiges, kleines Menschchen da im Bauch :-)

bree_5000

bree_5000 23.04.2014, 16:50 Uhr

An die 20. SSW kann ich mich noch gut erinnern. Da waren wir im Urlaub und ich hab den Heiratsantrag bekommen!

Kuechenfee22

Kuechenfee22 11.04.2014, 17:14 Uhr

Ich finde es unglaublich, dass in der 20. SSW schon so viel enwickelt ist, obwohl noch so viel Zeit kommt bis das Baby da ist. Es ist wirklich erstaunlich, wie schnell auf einmal alles geht!

Dersir82

Dersir82 3.04.2014, 17:44 Uhr

Ich wünsche mich mittlerweile in die 20. SSW zurück. Da war die Welt noch in Ordnung und man konnte alles genießen. Viel besser als so kurz vor der Entbindung, wo man einfach nur noch will, dass es vorbei ist :-D

Spekulatina

Spekulatina 27.03.2014, 17:14 Uhr

Ich habe in der 20. SSW erfahren, dass ich ein süßes Mädchen kriegen werde. Früher gings leider nicht, lag immer etwas falsch.

LolaTee

LolaTee 14.02.2014, 09:41 Uhr

In der 20. SSW haben mein Freund und ich ein kleines Bergfest veranstaltet :)

Emma_W

Emma_W 15.01.2014, 09:48 Uhr

Wir sind jetzt in der 20. SSW und alles ist einfach nur aufregend und schön :)

pummelfee88

pummelfee88 15.11.2013, 10:15 Uhr

Ich fand auch, dass die 20 ssw unheimlich schnell kam.

Tirolana

Tirolana 24.09.2013, 10:23 Uhr

Mir gings in der SSW 20 genau wie Cookie - unglaublich, wie schnell die Hälfte um war. Und dann wurde es ja erst richtig spannend!

Cookie75

Cookie75 3.09.2013, 15:56 Uhr

Ich konnte in der 20. SSW kaum glauben, dass schon Halbzeit ist. Das ging damals alles so schnell...

Zimtstern1984

Zimtstern1984 2.08.2013, 11:34 Uhr

Wir sind in der 20. SSW nochmal in den Urlaub gefahren. Da konnte ich herrlich entspannen.

kerryanna

kerryanna 1.06.2013, 17:50 Uhr

Ich geniesse jeden Tag meiner Schwangerschaft nur habe ich mittlerweille Probleme beim schlafen. Hab nachts staendig das Gefuehl aufs Klo gehen zu muessen. Da ich am liebsten auf dem Bauch einschlafe, lege ich mir ein Kissen unters Becken.Klappt super. ;-)

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„Schon 5 kg zugenommen. Ist das normal?“

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„Endlich noch mal gemütlich in den Urlaub fahren und nichts tun.“

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