30. SSW

Die 30. Schwangerschaftswoche

SSW 30: Dein Baby in der 30. SSW

Ab der 30. SSW legen sich einige Babys schon in die Geburtsposition: Kopf nach unten, Füße nach oben, bereit um Mama schön in den Magen zu treten. Aber auch wenn Dein Kind sich noch nicht dreht, muss es sich inzwischen ein wenig einrollen und die Knie anziehen, um noch genug Platz zu haben. Die Lanugohaare fallen langsam aus, nur an den Schultern und am Rücken bleiben manchmal noch Härchen zurück. Die Knochen Deines Babys werden in der 30. SSW immer fester. Mit gutem Licht kann es jetzt auch Silhouetten außerhalb der Gebärmutter wahrnehmen, z.B. wenn Du Deine Hand auf den Bauch legst.



Dank der wöchentlich wachsenden Fettpölsterchen erscheint die Haut immer mehr rosa und nicht mehr rot und der kleine Körper wird immer runder. In der 30. SSW kann Dein Baby seinen Wärmehaushalt nun schon ganz allein regulieren und ist nicht mehr auf Dich angewiesen, um seinen Körper auf Idealtemperatur zu bringen. Bis zur 36. Woche wird Dein Baby jetzt noch mal kräftig wachsen und danach nur noch schwerer werden. Im Moment misst es vom Scheitel bis zum Steiß etwa 40 Zentimeter und wirkt schon circa 1400 Gramm. Erwartest Du einen Jungen, sind seine Hoden spätestens ab SSW 30 auf dem Weg hinunter zum Hodensack. Bei einem Mädchen erkennt man in der 30. Schwangerschaftswoche noch immer sehr deutlich die Klitoris, die erst zum Ende der Schwangerschaft von den Schamlippen bedeckt wird. Dein Kind nimmt seine Umwelt jetzt auch mit allen Sinnen wahr und hört immer besser Deine Stimme und andere Geräusche. Lies Deinem Baby also ruhig mal etwas vor, sprich mit ihm oder spiel ihm Musik vor. Auch die Entwicklung der Lunge und der Verdauungsorgane ist in der 30. SSW überwiegend abgeschlossen. Zudem kann Dein Baby nun Schmerzen empfinden. Lange Zeit ging die Medizin davon aus, dass Föten und sogar Säuglinge noch kein Schmerzempfinden haben, doch das wurde längst widerlegt. Übrigens kann man anhand eines Ultraschalls in der 30. SSW oft sogar schon erkennen, ob Dein Kind ein Rechts- oder Linkshänder wird, abhängig davon, an welchem Daumen es lieber lutscht.

SSW 30: Du in der 30. SSW

Ab der 30. SSW kann es zu Vorwehen kommen. Sie ziehen eher seitlich und tun nicht wirklich weh. Sie dienen dazu, die Gebärmutter zu durchbluten und auf die Senkwehen vorzubereiten. Da Dein Baby in der 30. SSW kräftig wächst, wird sich auch Dein Appetit noch mal ausbauen und viele Schwangere erleben jetzt richtige Heißhungerattacken. Achte trotzdem darauf, nicht zu oft den Gelüsten nachzugeben, sondern auf eine ausgewogene und vor allem eisenreiche Ernährung zu achten. Gerade im dritten Trimester Da Deine Gebärmutter immer größer wird, verschiebt sie ab der 30. SSW Deine im Bauchraum liegenden Organe und reicht nun bis zum unteren Rand des Zwerchfells. Häufiger Harndrang, Atemnot, Kreislaufprobleme und schnelle Erschöpfung können die Folge sein. Höre auf Deinen Körper und gönnen ihm die nötigen Ruhephasen. Wann immer es möglich ist, solltest Du ab der 30. SSW die Beine hochlagern, um Wassereinlagerungen zu vermeiden.

Besser schlafen

Nachts hilft es, mit dem Oberkörper etwas erhöht oder in Seitenlage zu schlafen. Für Letztere ist ein spezielles Seitenschläferkissen ideal. Oder hast Du bereits ein Stillkissen zu Hause? Auch dieses lässt sich wunderbar für die Seitenlage einsetzen. Lege es einfach zwischen Deine Knie und Arme – so liegst Du stabil und Deine durch die Schwangerschaft beanspruchte Wirbelsäule wird entlastet. Möglicherweise erscheint ab SSW 30 auf Deinem Bauch auch eine gerade dunkle Linie. Diese Linie nennt man „Linea negra“. Sie entsteht in der 30. SSW durch die zunehmende Pigmentierung Deiner Haut. Aber keine Sorge – sie bildet sich kurze Zeit nach der Geburt wieder zurück.

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Tipp der Woche 30 SSW

Viele Frauen leiden spätestens ab der 30. SSW unter Rückenschmerzen. Massagen, warme Bäder oder ein Stützkissen für die Nacht können helfen.

Fotowettbewerb - Das schönste Babylächeln

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Ein Schwangerschaftskalender voller Erinnerungen und Erfahrungen

Kein Schwangerschaftskalender und kein Schwangerschaftstagebuch ist wie das andere. Hier sammeln wir alle Erfahrungen, die Ihr im Rahmen Eurer Schwangerschaft miteinander teilt, damit unser Schwangerschaftskalender nicht nur eine Sammlung von Informationen, sondern auch von Emotionen beinhaltet.

Charlienchen

Charlienchen 19.06.2015, 16:06 Uhr

seitenschläferkissen..immer wieder :)

Drosselweg

Drosselweg 1.06.2015, 15:36 Uhr

In der 30. SSW macht sich der Babybauch schon ganz schön bemerkbar!

Finkenwerdi

Finkenwerdi 18.05.2015, 14:56 Uhr

"Nachts hilft es, mit dem Oberkörper etwas erhöht oder in Seitenlage zu schlafen". Die Erfahrung habe ich in der 30. SSW auch gemacht.

Pommesgemuese

Pommesgemuese 13.05.2015, 17:50 Uhr

Kollegin ist jetzt so um die 30, 31 Woche. Ich komm da immer durcheinander mit den 30+5 und 31+2 und etc.

mind_games

mind_games 7.05.2015, 17:31 Uhr

Da hatte ich dauernd Übungswehen...

Radelmami

Radelmami 27.04.2015, 14:02 Uhr

In der 30. SSW war ich schon manchmal echt müde.

Flausenfee1

Flausenfee1 23.04.2015, 12:37 Uhr

"Ab der 30. SSW legen sich einige Babys schon in die Geburtsposition" - ui, die Kleinen bereiten sich aber früh vor! ;)

AngelGirl_86

AngelGirl_86 16.04.2015, 17:25 Uhr

Ich war in der Zeit auch total daneben. Ich kann mich kaum noch an was aus dem 3. Trimester erinnern.

Saidine71

Saidine71 10.04.2015, 17:26 Uhr

Von den Heißhungerattacken kann ich echt ein Lied singen. Ich hatte die aber von Anfgang an, wie wenn ich meine Tage habe. Ganz ganz schlimm! Und auch wirklich immer ganz klischeehaft der letzte Stuss! Puffreis zum Beispiel. Das schmeckt doch nach gar nichts!

Mietzecat8

Mietzecat8 23.03.2015, 17:05 Uhr

In der 30. SSW habe ich Unmengen an Tee getrunken!

Munter1206

Munter1206 20.03.2015, 13:54 Uhr

Schade, dass es zur 30. SSW kein Video gibt!

Federboa

Federboa 11.03.2015, 15:20 Uhr

Die Fakten über die 30. SSW sind ja echt interessant!

KrimiMimi

KrimiMimi 3.03.2015, 17:48 Uhr

Ich war in der SSW 30 schon so fett, dass ich dachte, es kann nicht mehr mehr werden. Die SS Streifen will echt niemand sehen.

Flinkefliege68

Flinkefliege68 23.02.2015, 14:53 Uhr

Als ich das erste Mal gelesen habe, dass es schon in der 30. SSW zu Vorwehen kommen kann, war ich wirklich überrascht.

Pclise

Pclise 19.02.2015, 15:45 Uhr

In der 30. SSW stand ich irgendwie neben mir.

Jellymom

Jellymom 13.02.2015, 17:14 Uhr

In der 30. SSW war mein Bauch schon kugelrund.

Carinacruse

Carinacruse 2.02.2015, 16:01 Uhr

Ich hab auch schon mal in der 30. SSW den Antrag auf Muttergeld fertig gemacht.

papercut28

papercut28 29.01.2015, 17:37 Uhr

In der 30. SSW ging es mir nach einer Phase vieler Komplikationen endlich wieder besser.

britta_25

britta_25 22.01.2015, 17:25 Uhr

In der 30. SSW soll es ja auch schon fast fertig aussehen ;-)

Lottewilm

Lottewilm 16.01.2015, 12:54 Uhr

Hab mir gerade das Video aus der 30.SSW angesehen. Das Baby sieht schon so "fertig" aus :)

Honigtante

Honigtante 9.01.2015, 16:07 Uhr

In der 30. SSW hatte ich auch leichte Rückenschmerzen.

REC_

REC_ 29.12.2014, 16:37 Uhr

Also wenn mein Kerl mich in der 30. SSW gefragt hätte, ob der Bauch noch größer wird, hät ich den umgeboxt. Ich war echt etwas sehr aufgewühlt in der SS.

Niner99

Niner99 19.12.2014, 17:09 Uhr

hab beim 2. in der 30. SSW schon 10 kg zugenommen gehabt

Mandarinenduft

Mandarinenduft 11.12.2014, 17:45 Uhr

Ich kann mich an die 30. SSW noch gut erinner. Da ist mir etwas gaaaaanz schönes passiert!

Gluehwurm32

Gluehwurm32 2.12.2014, 13:58 Uhr

In der 30. SSW habe ich gerne kleine Spaziergänge gemacht.

chewychew

chewychew 27.11.2014, 17:07 Uhr

In der 30. SSW habe ich ganz viel liegen müssen. Danach ging es dann aber wieder besser.

missmacchiato26

missmacchiato26 20.11.2014, 17:39 Uhr

In der 30. SSW hatte ich die ganze Zeit das Gefühl, dass es schon losgeht. Dabei war noch jede Menge Zeit.

Morningqueen

Morningqueen 10.11.2014, 16:06 Uhr

Ich war in der 30. SSW irgendwie völlig aufgekratzt :D

Sahia81

Sahia81 6.11.2014, 13:56 Uhr

In der 30. SSW waren meine Schwangerschaftsgelüste gar nicht so groß!

Schaukelpferdi

Schaukelpferdi 22.10.2014, 16:59 Uhr

In der 30. SSW war die Badewanne mein Lieblingsort!

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